Seniorensport und 70Plus

Leitung

Seniorengymnastik:

Horst Wulf-Schnabel, Zum Sallrögen7, Hutzfeld

Tel.: 04527 626, e-mail: horst.wulf-schnabel@freenet.de

 

70Plus:

Ilka Konnert
Achthusen 4, Hutzfeld

Tel.: 04527 973832
Email ilka@fliesenbeko.de

Übungszeiten

jeweils in der Turnhalle in Hutzfeld:

Montags 10.00 bis 11.00 Uhr, Alte Turnhalle
Dienstag 10.00 bis 11,00 Uhr, Bühne Alte Turnhalle
Mittwoch 10.00 bis 11.00 Uhr, Alte Turnhalle  


Nur eine kurze Vorbereitung, und dann war es endlich so weit. Am 04. Dezember 2012 starteten wir mit unserer neuen Sportgruppe für Senioren. Voller Enthusiasmus, aber auch mit etwas Skepsis, wie gut dieser Kurs angenommen wird starteten wird. Glücklicherweise füllten sich schnell die Reihen. Nun sind es schon ca. 13 Teilnehmer, die sich jeden Dienstag um 10,00 Uhr für eine Stunde im Gymnastikraum der Sporthalle in Hutzfeld treffen. Durch gezielte Übungen für die Lockerung, Dehnung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates wollen wir normalen Altersveränderungen entgegenwirken.
Abgesehen davon, dass Sporttreiben auch der Erhaltung sozialer Kontakte dient, erhöhen die sportlichen Aktivitäten die Chancen auf eine möglichst lange Unabhängigkeit und ein unbeschwertes Leben im Alter. Körperliche und geistige Fitness spielen eine große Rolle für die Lebensqualität.
Wir freuen uns, wenn wir noch mehr bewegungsfreudige Senioren ermutigen können, vielleicht einmal in unseren Kurs zu schnuppern.

Ilka Konnert

Aktiv 70+