BOSAUERSportverein

20. Bosauer Volkslauf

Initiative „Lauf und Walk Dich fit 2021“

© Bosauer SV 2020
zurück zurück Anmeldung Anmeldung

Firmenwertung

Die Initiative „Lauf und Walk Dich fit 2021“ hat das Anliegen, Fitness in den Firmenalltag zu bringen. Durch Laufen oder Walken in einer betrieblichen Gemeinschaft wird über einen Zeitraum von 3 Monaten als Team trainiert, um den Volkslauf in Bosau am 23. Mai zu gewinnen. Das Training startet mit einer Einführung und der Vergabe eines Trainigsplans und kann dann als Gruppe oder individuell fortgesetzt werden mit einem wöchentlichen Teamabgleich. Die Teilnahme an dem Volkslauf ist das Ziel der Initiative. Hier werden die Leistungen der 5 Teilnehmer (walken oder laufen) addiert und in der Gesamtwertung als Teamleistung bewertet. Bewerben können sich alle Firmen und Institutionen, die ihr betriebliches Gesundheitsmanagement im neuen Jahr mit guten Vorsätzen angehen möchten. Ziel: betriebliche Gesundheit fördern, Teamzusammengehörigkeit stärken, gesunde Vorsätze in den Alltag etablieren, den Volkslauf gewinnen Anmeldemodalitäten: Teams mit 5 Teilnehmern einer Firma melden sich an entweder für ‚5 km Walken‘ oder ‚5 km Laufen‘ an.  

Dörferwertung

Walk Dich fit.... Dörfer- Walk- Challenge beim Bosauer Volkslauf am 23. Mai 2021. Nach dem Dörfer-Quiz nun auch der Dörfer-Walk. Als Team mit 5 Teilnehmern meldet Ihr Euch aus Eurer Dorfschaft an für eine 5 km Walking Runde. Jede Einzelzeit wird addiert zu einer Gesamt- Teamleistung. Ziel ist es, den Dörfer-Pokal zu gewinnen, der jährlich als Wanderpokal weiter gegeben wird.  
Anmeldung Anmeldung Anmeldung Anmeldung

Schulwertung

Ihr seid fit? Ihr wollt fitter werden? Ihr wollt als starkes Team gewinnen? Dann seid Ihr bei uns richtig. Als Schulteam nehmt Ihr Teil beim Bosauer Volkslauf am 23. Mai 2021 und gewinnt nicht nur den Pokal sondern einen attraktiven Team-Preis. Was müsst Ihr tun? Teams mit Fünf Teilnehmern aus einer Klasse trainieren von März bis Mitte Mai, um an einem 5 km Lauf teilzunehmen. Das Training sollte im Schulsportunterricht eingeführt werden. Du kannst dann mit Deiner Gruppe oder allein trainieren und wöchentlich in einem Plan eintragen wie viel du gelaufen bist, wie oft und wie schnell. Das vergleicht Ihr mit Hilfe Eurer Sportlehrer und überlegt wie ihr euch steigern könnt. Am Ende steht der Volkslauf, bei dem jede einzelne Zeit zusammengerechnet und als Teamleistung ausgewertet wird. Bewerbt Euch schnell und Lauf Dich fit!  
zurück zurück zurück zurück
Teilnahmegebühr: 15,- € je Mannschaft
Teilnahmegebühr: 30,- € je Mannschaft
Teilnahmegebühr: 45,- € je Mannschaft